しほのちさ

しほのちさ（1989年7月1日生まれ）は、日本のAV女優で、マインズに所属している。2010年7月にAVデビューし、2015年にしほのちさ名義で再デビューする前は、杉菜つくしとして活動していた。趣味は読書で、特技は口でサクランボを結ぶこと。アイドルユニット「マシュマロ3D」のメンバーとしても活動していた。