四宮繭

四宮繭（しのみや まゆ、2001年12月22日 - ）は、日本のAV女優でありエッセイストである。彼女はエベレストモデルに所属し、個人事務所のsnowcocoonでも活動している。高校時代に教師との性行為を経験し、その後AV業界にスカウトされてデビューした。彼女は「イチャラブ推進委員会」を立ち上げ、思い合う性行為の重要性を広める活動を行っている。